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春天没有打开窗户生病。

当你起床时,你是否感到沮丧,生病或头晕?
人们经常感冒吗?
你不吸烟,很少接触被动吸烟,但你经常觉得蝎子有额外的感觉吗?
孩子经常在家咳嗽和打喷嚏吗?
房间里的植物叶子变黄,往往会枯萎。即使是重要的植物也很难生长。
如果您在家中遇到上述情况,可能是窗户太小。
世界卫生组织发表了一份报告,称室内烟雾是当今人类健康面临的十大威胁之一。
据统计,房间环境污染造成35起。
7%的呼吸系统疾病,22%的慢性肺病,15%的支气管炎,支气管炎和肺癌。
中国医学科学院中国研究生院的一位教授表示,它将开启具有许多健康风险的窗户:低氧含量,单纯性脑缺氧,其次是头晕,头晕等症状特别是对人体健康,空气不循环,容易繁殖细菌,大霉菌,房间往往是蟑螂,蚂蚁,蜱等。此外,房子里可能会出现甲醛,气体,油烟和其他有毒的雾气,但它们不会随着时间的推移而释放,威胁着人类的健康。在心理上,它会导致自闭症和抑郁症等负面情绪。
测量表明,在门窗关闭且空气变脏的环境中,每立方米空气中的细菌数量为数万,通风后的细菌数量为数千。窗口
每天打开窗户的良好做法对整个家庭的健康至关重要。
但是,通风也应该注意方法。
如果在寒冷季节没有发生烟雾,建议每天打开窗户两次,晚上每次打开约30分钟。
打开窗户时,不要长时间打开所有门窗,特别是当房间里有老人时,要防止面部麻痹和中风等疾病。
老人和孩子也应该在窗口尽可能小。如果窗户在一个老人或孩子的床前,他只能打开一个小开口来创造空气对流。
很多人都习惯在早上打开窗户。事实上,窗户需要在晚上通风,特别是在卧室。
晚上打开窗户,一个是避免白天排气的车,工厂产生的空气污染,空气质量较好,二是有利于睡眠,空气中含氧量第三是调节室内温度和湿度。
但是,在睡觉前要小心调整窗户开关的大小,以避免感冒,颠簸和面部麻痹。
但是,在睡眠期间,您无法完全关闭门窗,因此房间内的氧气较少,并且会出现睡眠问题。
睡觉时,打开门,确保房间内有足够的氧气,并在窗户上打开一个小开口,以防止湿空气留在室内并损坏身体。我推荐。
为防止风直接撞击,请勿直视窗户或遮挡窗帘。
即使在烟雾中,你也要打开窗户,改变空气通风,你可以在每个房间的窗户打开小开口进行通风。
一般来说,大气扩散条件优于每天下午1点到4点,污染物浓度低,这是通风和通风的最佳时期。
如果你住在路边,空气中的灰尘,PM2。
内容5比较高,应避免在窗户长开口,可以选择使用空气净化器,加湿器来改善室内空气环境。


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