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你的胃好吗?

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维康灵胶囊,每日4次,每日3次。请每隔4到6小时服用一次。
如果有严重的疼痛,除了一次一个奥美拉唑肠溶胶囊,请在早上和晚上取一次。
胃饮食中腹痛的原因很多。例如,冷的食物吃得过多,胃痛,嗳气,胃痉挛,可能会出现,例如肠胃不适。
但是你需要注意以下11篇关于胃餐的文章:先少吃油炸食物:这类食物不易消化,所以胃肠道的负担增加。血液中的脂质,健康饮品
其次,少吃泡菜:这些食物含有较多的盐和一些致癌物质,它们不应该多吃。
第三是减少冷食的消费,减少刺激。冷的,刺激性的食物可能对胃肠道的粘膜具有强烈的刺激作用,这可能导致腹泻和胃肠道的炎症。
四,规律饮食:有规律,定时定量的饮食,以形成条件反射,有助于消化腺的分泌,并已被研究显示消化,可以更有利于。
五,计划量化:无论你是否饿,每餐三餐,在指定时间一日三餐,主动避免饥饿和饱腹感我需要掌握它。
第六,温度适宜:餐的温度必须是“热或冷”。
七,慢慢咀嚼:减轻胃肠道的负担。
食物中消耗的咀嚼越多,分泌的唾液越多,这对胃粘膜具有保护作用。
8,饮水时间:空腹和最佳饮用时间前一小时每餐是早上,饭后喝一杯水后,立即再冲淡胃液,影响消化,也米饭和汤给我食物
九,注意感冒:由于感冒后给予胃,所以要注意胃部保持温暖而不是感冒。
十,避免刺激:吸烟会导致血管在胃的收缩,影响细胞的胃壁的血液供应,减少对胃粘膜的阻力,请不要吸烟,因为它会导致胃部疾病。
你应少喝酒,你应该吃更多辛辣的食物,如胡椒和胡椒。
11.维生素C补充剂:维生素C具有保护胃的作用。胃液中维生素C的含量可以维持胃的功能,保护胃,增加对胃病的抵抗力。
因此,让我们吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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